¿Estás pensando si las medias de compresión son para ti o no? Las medias de compresión no son lo mismo que los calcetines normales de vestir o los calcetines deportivos. Las medias de compresión son una o un calcetín especializado para su pierna, que está disponible para hombres y mujeres en una gran variedad de estilos y colores.
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Tabla de contenidos
¿Qué son los calcetines o las medias de compresión?
Nuevas investigaciones muestran que las medias de compresión gradiente o progresivas pueden hacer una verdadera diferencia en la salud de tus piernas. Lea cómo las medias de compresión gradiente pueden ayudar a aumentar la circulación venosa y reducir el dolor y la hinchazón de las piernas.
Si tienes varices, significa que la sangre se acumula en las venas cerca de la superficie de la piel, causando que se abulten e hinchen. Esta sangre debería volver a las venas más profundas de la pierna y llegar al corazón.
Afortunadamente, hay una forma de controlar las piernas hinchadas usando medias de compresión. Las medias de compresión funcionan comprimiendo los tejidos hinchados e impidiendo que se acumule líquido.
Al mismo tiempo, ayudan a mover el fluido a un área que está drenando bien. Las medias de soporte de compresión permiten que los músculos bombeen el líquido de manera más eficaz. El diseño de las prendas significa que se aplica más presión en ciertas áreas para estimular el drenaje del fluido.
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Los diferentes tipos de medias de compresión según la presión
Las medias de compresión graduada más ligeras mantendrán sus piernas sanas y energéticas todo el día, estimulando la circulación de la sangre. Las medias de compresión media a fuerte son para la prevención y la terapia de varices, enfermedades venosas y celulitis.
Hay 3 niveles diferentes de compresión cuando se trata de usar una media de compresión:
- Medias de compresión leve de 8-15 mmHg (milímetros de mercurio (mm Hg))
- Medias de compresión suave de 15-20 mmHg (milímetros de mercurio (mm Hg))
- Medias de compresión fuerte. 20-30 mmHg (milímetros de mercurio (mm Hg))
El primer nivel leve de la compresión, 8-15 mmHg, proporciona una compresión extra suave y ofrece una medida preventiva para mantener las piernas sanas en caso de pequeñas hinchazones, fatiga, calambres, arañas vasculares y embarazo.
El segundo nivel suave de la compresión, 15-20 mmHg, proporciona una ligera compresión y trata los síntomas leves de varices leves, arañas vasculares, piernas cansadas y doloridas, hinchazón leve de tobillos o piernas, después del tratamiento de las venas y la enfermedad de la articulación del pie/tobillo. Esto también ayuda a prevenir la enfermedad de las venas durante el embarazo.
El tercer nivel fuerte de la compresión, 20-30 mmHg, proporciona una compresión firme para síntomas moderados a severos. Esto incluye varices de moderadas a severas, hinchazón significativa, úlceras venosas, trombosis venosa profunda y linfedema reversible.
Los diferentes tipos de medias de compresión según el modelo
Entre las medias de compresión también se clasifican según el modelo, tratamiento o la zona. Por eso es también importante a la hora de escoger las medias el tamaño a utilizar para elegir las más adecuadas. Podemos encontrar medias de compresión para tratar varices en el tobillo, en la pierna, en la rodilla o en el muslo.
Por eso existen otros tres tipos de modelos de medias:
Medias cortas
- Estas llegan más o menos hasta la rodilla.
- Son las que están indicadas para las varices leves que se encuentran a nivel de la pantorrilla, justo por encima del gemelo.
- Normalmente están confeccionadas con nylon o tejidos como lycra o algodón.
Medias largas
- Son las que llegan justo por encima de la rodilla.
- Están indicadas además de las indicaciones de las medias cortas, para los tratamientos de detrás de la rodilla.
Medias tipo panty
- Estas son las medias de compresión completas, van desde el tobillo hasta la cintura.
- Son las que hacen el tratamiento completo a la pierna.
Las medias de compresión como medio para aliviar el dolor
Las medias de soporte de compresión graduada son la forma médicamente aceptada de aliviar el dolor menor o más grave de las piernas relacionado con la hinchazón, la insuficiencia venosa, la trombosis venosa profunda, las venas varicosas u otras condiciones. Las medias de soporte de compresión funcionan de tal manera que hacen que la compresión externa aplique una presión controlada sobre la piel.
Esto entonces apoya el sistema venoso superficial, ayudando a reducir el aumento de la presión hidrostática y a restablecer el equilibrio entre las venas profundas y superficiales. Esto ayuda a reducir el edema y ayuda al retorno venoso.
La terapia de compresión se utiliza en el tratamiento del linfedema y los trastornos venosos. Este tipo y extensión del tratamiento depende de la gravedad del problema y siempre se debe consultar a un médico. Su médico le prescribirá el nivel de compresión adecuado en función de la gravedad de sus piernas. El objetivo principal de las medias de compresión es proporcionar una presión graduada en la parte inferior del cuerpo y del pie.
Es aconsejable que los pasajeros con problemas en las piernas de largo lleven calcetines de compresión para evitar problemas circulatorios.
Las medias de compresión médica aplican una compresión gradiente en las piernas, ayudando al retorno venoso de la sangre. La compresión más fuerte se aplica en el tobillo y disminuye la pierna. Ayuda a la función mecánica natural de los músculos de la pierna.
Las medias de compresión gradiente comprimen las venas dilatadas y ayudan al retorno de la sangre al corazón. Las medias de compresión pueden usarse como una alternativa al vendaje de compresión para el tratamiento de úlceras activas.
También son muy útiles para prevenir la reaparición de las úlceras. Las medias de compresión se clasifican según el nivel de presión aplicado en el tobillo. Las medias de compresión están hechas de diferentes fibras, entre ellas, nylon, hilo de algodón y elastano.
Los calcetines de compresión disponibles en el mercado incluyen las medias de punto circular y las medias de punto plano. Las medias de punto de cama plana son más flexibles que las de punto circular, lo que hace que sean más fáciles de poner y quitar. Las medias de red y las medias estiradas de un solo uso están disponibles como artículos hechos a medida.
Las conclusiones de las medias de compresión
Los investigadores han llegado a la conclusión de que los calcetines de compresión lograron reducir la hinchazón en la pierna, dependiendo de la capacidad de los calcetines de compresión para reducir el dolor y la hinchazón de la pierna.
Las medias de compresión pueden mejorar aún más si se ajustan adecuadamente. Los estudios sobre las medias de soporte de compresión muestran que después de retirar la media hay pruebas de la inversión del proceso de la enfermedad subyacente, como la mejora de la función de los músculos de la pantorrilla o la restauración de las válvulas.
Por lo tanto, es necesario que los pacientes sepan que las medias de compresión graduada, junto con el ejercicio, la dieta, la elevación de las extremidades y el cuidado de la piel, forman parte del plan de tratamiento a largo plazo de la insuficiencia venosa y la ulceración de las piernas.
El uso de calcetines de compresión o medias de compresión graduada es extremadamente beneficioso para las piernas, los tobillos y los pies.
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Comprar medias de compresión
En nuestra tienda online tenemos una selección de medias de compresión que consideramos puedan serle útiles y con ellas tener los beneficios terapéuticos para sentirse mejor con el uso de ellas. Como ya explicado en nuestro artículo hay deferentes tipos de medias según su compresión y tallas.
Para hacer un buen uso de ellas y tener los beneficios que le indicamos sigas los consejos de su médico y compre las medias aquí según las características que le aconsejen.
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Nuestros consejos
- Le recomendamos que antes de su primer uso debe lavarlas y colocarse las medias por la mañana, m ejor que por la tarde.
- Hacer un poco de ejercicio, estamos seguros le ayudará a mantener sus piernas de una manera más saludable.
- Siempre que sus compromisos se lo permitan, utilice tacones bajos en su calzado.
- Siga las las indicaciones que le den, quizá se sienta un poco incomoda al principio, pero debe utilizar las medias todo el tiempo que le indiquen
- Si utiliza la medis de compresión de manera correcta, debe sentir mas presión alrededor del tobillo y debe sentir menor presión de manera gradual a medida que suba por la pierna.
- Y como último debe evitar estar mucho tiempo seguido de pie o en la misma posición.
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