Las medias de compresi贸n pueden ser la diferencia real en la salud de sus piernas

驴Est谩s pensando si las medias de compresi贸n son para ti o no? Las medias de compresi贸n no son lo mismo que los calcetines normales de vestir o los calcetines deportivos. Las medias de compresi贸n son una o un calcet铆n especializado para su pierna, que est谩 disponible para hombres y mujeres en una gran variedad de estilos y colores.

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驴Qu茅 son los calcetines o las medias de compresi贸n?

Nuevas investigaciones muestran que las medias de compresi贸n gradiente o progresivas pueden hacer una verdadera diferencia en la salud de tus piernas. Lea c贸mo las medias de compresi贸n gradiente pueden ayudar a aumentar la circulaci贸n venosa y reducir el dolor y la hinchaz贸n de las piernas.

Si tienes varices, significa que la sangre se acumula en las venas cerca de la superficie de la piel, causando que se abulten e hinchen. Esta sangre deber铆a volver a las venas m谩s profundas de la pierna y llegar al coraz贸n.

Afortunadamente, hay una forma de controlar las piernas hinchadas usando medias de compresi贸n. Las medias de compresi贸n funcionan comprimiendo los tejidos hinchados e impidiendo que se acumule l铆quido.

Al mismo tiempo, ayudan a mover el fluido a un 谩rea que est谩 drenando bien. Las medias de soporte de compresi贸n permiten que los m煤sculos bombeen el l铆quido de manera m谩s eficaz. El dise帽o de las prendas significa que se aplica m谩s presi贸n en ciertas 谩reas para estimular el drenaje del fluido.

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  • El calcet铆n de compresi贸n puede ayudarle a trombo y varices. Tambi茅n pueden aliviar la fatiga y la hinchaz贸n en las piernas.
  • El calcet铆n deslizante aumenta la fricci贸n entre la suela del pie y los zapatos, para mejorar el poder deportivo.
  • La parte del pie de este par de medias es engrosada y antideslizante, desgaste, y reduce en gran medida la fuerza de impacto de los deportes.

Los diferentes tipos de medias de compresi贸n seg煤n la presi贸n

Las medias de compresi贸n graduada m谩s ligeras mantendr谩n sus piernas sanas y energ茅ticas todo el d铆a, estimulando la circulaci贸n de la sangre. Las medias de compresi贸n media a fuerte son para la prevenci贸n y la terapia de varices, enfermedades venosas y celulitis.

Hay 3 niveles diferentes de compresi贸n cuando se trata de usar una media de compresi贸n:

  • Medias de compresi贸n leve de 8-15 mmHg (mil铆metros de mercurio (mm Hg))
  • Medias de compresi贸n suave de 15-20 mmHg (mil铆metros de mercurio (mm Hg))
  • Medias de compresi贸n fuerte. 20-30 mmHg (mil铆metros de mercurio (mm Hg))

El primer nivel leve de la compresi贸n, 8-15 mmHg, proporciona una compresi贸n extra suave y ofrece una medida preventiva para mantener las piernas sanas en caso de peque帽as hinchazones, fatiga, calambres, ara帽as vasculares y embarazo.

El segundo nivel suave de la compresi贸n, 15-20 mmHg, proporciona una ligera compresi贸n y trata los s铆ntomas leves de varices leves, ara帽as vasculares, piernas cansadas y doloridas, hinchaz贸n leve de tobillos o piernas, despu茅s del tratamiento de las venas y la enfermedad de la articulaci贸n del pie/tobillo. Esto tambi茅n ayuda a prevenir la enfermedad de las venas durante el embarazo.

El tercer nivel fuerte de la compresi贸n, 20-30 mmHg, proporciona una compresi贸n firme para s铆ntomas moderados a severos. Esto incluye varices de moderadas a severas, hinchaz贸n significativa, 煤lceras venosas, trombosis venosa profunda y linfedema reversible.

Los diferentes tipos de medias de compresi贸n seg煤n el modelo

Entre las medias de compresi贸n tambi茅n se clasifican seg煤n el modelo, tratamiento o la zona. Por eso es tambi茅n importante a la hora de escoger las medias el tama帽o a utilizar para elegir las m谩s adecuadas. Podemos encontrar medias de compresi贸n para tratar varices en el tobillo, en la pierna, en la rodilla o en el muslo.

Por eso existen otros tres tipos de modelos de medias:

Medias cortas

  • Estas llegan m谩s o menos hasta la rodilla.
  • Son las que est谩n indicadas para las varices leves que se encuentran a nivel de la pantorrilla, justo por encima del gemelo.
  • Normalmente est谩n confeccionadas con nylon o tejidos como lycra o algod贸n.

Medias largas

  • Son las que llegan justo por encima de la rodilla.
  • Est谩n indicadas adem谩s de las indicaciones de las medias cortas, para los tratamientos de detr谩s de la rodilla.

Medias tipo panty

  • Estas son las medias de compresi贸n completas, van desde el tobillo hasta la cintura.
  • Son las que hacen el tratamiento completo a la pierna.

Las medias de compresi贸n como medio para aliviar el dolor

Las medias de soporte de compresi贸n graduada son la forma m茅dicamente aceptada de aliviar el dolor menor o m谩s grave de las piernas relacionado con la hinchaz贸n, la insuficiencia venosa, la trombosis venosa profunda, las venas varicosas u otras condiciones. Las medias de soporte de compresi贸n funcionan de tal manera que hacen que la compresi贸n externa aplique una presi贸n controlada sobre la piel.

Esto entonces apoya el sistema venoso superficial, ayudando a reducir el aumento de la presi贸n hidrost谩tica y a restablecer el equilibrio entre las venas profundas y superficiales. Esto ayuda a reducir el edema y ayuda al retorno venoso.

La terapia de compresi贸n se utiliza en el tratamiento del linfedema y los trastornos venosos. Este tipo y extensi贸n del tratamiento depende de la gravedad del problema y siempre se debe consultar a un m茅dico. Su m茅dico le prescribir谩 el nivel de compresi贸n adecuado en funci贸n de la gravedad de sus piernas. El objetivo principal de las medias de compresi贸n es proporcionar una presi贸n graduada en la parte inferior del cuerpo y del pie.

Es aconsejable que los pasajeros con problemas en las piernas de largo lleven calcetines de compresi贸n para evitar problemas circulatorios.

Las medias de compresi贸n m茅dica aplican una compresi贸n gradiente en las piernas, ayudando al retorno venoso de la sangre. La compresi贸n m谩s fuerte se aplica en el tobillo y disminuye la pierna. Ayuda a la funci贸n mec谩nica natural de los m煤sculos de la pierna.

Las medias de compresi贸n gradiente comprimen las venas dilatadas y ayudan al retorno de la sangre al coraz贸n. Las medias de compresi贸n pueden usarse como una alternativa al vendaje de compresi贸n para el tratamiento de 煤lceras activas.

Tambi茅n son muy 煤tiles para prevenir la reaparici贸n de las 煤lceras. Las medias de compresi贸n se clasifican seg煤n el nivel de presi贸n aplicado en el tobillo. Las medias de compresi贸n est谩n hechas de diferentes fibras, entre ellas, nylon, hilo de algod贸n y elastano.

Los calcetines de compresi贸n disponibles en el mercado incluyen las medias de punto circular y las medias de punto plano. Las medias de punto de cama plana son m谩s flexibles que las de punto circular, lo que hace que sean m谩s f谩ciles de poner y quitar. Las medias de red y las medias estiradas de un solo uso est谩n disponibles como art铆culos hechos a medida.

Las conclusiones de las medias de compresi贸n

Los investigadores han llegado a la conclusi贸n de que los calcetines de compresi贸n lograron reducir la hinchaz贸n en la pierna, dependiendo de la capacidad de los calcetines de compresi贸n para reducir el dolor y la hinchaz贸n de la pierna.

Las medias de compresi贸n pueden mejorar a煤n m谩s si se ajustan adecuadamente. Los estudios sobre las medias de soporte de compresi贸n muestran que despu茅s de retirar la media hay pruebas de la inversi贸n del proceso de la enfermedad subyacente, como la mejora de la funci贸n de los m煤sculos de la pantorrilla o la restauraci贸n de las v谩lvulas.

Por lo tanto, es necesario que los pacientes sepan que las medias de compresi贸n graduada, junto con el ejercicio, la dieta, la elevaci贸n de las extremidades y el cuidado de la piel, forman parte del plan de tratamiento a largo plazo de la insuficiencia venosa y la ulceraci贸n de las piernas.

El uso de calcetines de compresi贸n o medias de compresi贸n graduada es extremadamente beneficioso para las piernas, los tobillos y los pies.

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Comprar medias de compresi贸n

En nuestra tienda online tenemos una selecci贸n de medias de compresi贸n que consideramos puedan serle 煤tiles y con ellas tener los beneficios terap茅uticos para sentirse mejor con el uso de ellas. Como ya explicado en nuestro art铆culo hay deferentes tipos de medias seg煤n su compresi贸n y tallas.

Para hacer un buen uso de ellas y tener los beneficios que le indicamos sigas los consejos de su m茅dico y compre las medias aqu铆 seg煤n las caracter铆sticas que le aconsejen.

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Nuestros consejos

  • Le recomendamos que antes de su primer uso debe lavarlas y colocarse las medias por la ma帽ana, m ejor que por la tarde.
  • Hacer un poco de ejercicio, estamos seguros le ayudar谩 a mantener sus piernas de una manera m谩s saludable.
  • Siempre que sus compromisos se lo permitan, utilice tacones bajos en su calzado.
  • Siga las las indicaciones que le den, quiz谩 se sienta un poco incomoda al principio, pero debe utilizar las medias todo el tiempo que le indiquen
  • Si utiliza la medis de compresi贸n de manera correcta, debe sentir mas presi贸n alrededor del tobillo y debe sentir menor presi贸n de manera gradual a medida que suba por la pierna.
  • Y como 煤ltimo debe evitar estar mucho tiempo seguido de pie o en la misma posici贸n.

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